Группы записей
Записи
ПОДОЖДИТЕ
Добавлено 04.11.15 17:19
Добавлено 04.11.15 02:36
![](http://stat001.yep.com/counters/3654534.gif?ui=3654534&ci=218&dn=moikgminus.fosite.ru&un=moikgminus.fosite.ru&lg=ru&visitorid=-1&stid=2&stdb=0&color1=A2ABD9&color2=001998&color3=000E52&color4=1134AC&color5=FFFFFF&turn_on=on&img=0&"+mlp_r+"&)
и мышц больше на 18%. Худеть с продуктами «из холодильника» было очень трудно. Переедала. Кушать хотелось очень. Ираида приглашала меня на все доп.занятия. Там я много положительного услышала о продуктах компании Гербалайф. Стала расспрашивать . И с тех пор все продукты компании вошли в мой рацион. Вкусы Формулы 1 попробовала все, но больше всего полюбились «Шоколад» и «Шоколадное печенье». А турбонапиток - это находка! Мне он очень понравился, пьешь весь день и кушать не хочется. У меня была астма средней тяжести. Была!!! А теперь я нормально дышу-и это благодаря новому питанию. Давление теперь в норме. Утром встаю раньше будильника. Встала, умылась и полетела заниматься делами. Настроение хорошее, самочувствие тоже, энергии много. Я благодарна всем тренерам Академии Питания. Вы делаете очень благое дело: помогаете людям! Спасибо всем за поддержку, просто за теплые слова, наставления.
Мне 48 лет. Замужем. У меня 2 сына. Работаю учителем. Живу в России- Калужская область. Я всегда имела лишний вес. Поэтому с 18 лет часто сидела на диете. Но стоило перейти на обычное питание - килограммы возвращались. К 46 годам при росте 160см я весила 109кг. Я все списывала на гены, потом на заболевание щитовидной железы. Как же я ошибалась! Вместе с лишним весом пришли и болячки. Гимнастика, фитнес снижали вес на 5-7 кг и все. Самочувствие было плохое: одышка, потливость, головные боли, куча хрон.заболеваний, болела спина, отекали руки, ноги, постоянная сонливость , усталость. В Одноклассниках я познакомилась с Ираидой Бабаевой. Она пригласила меня на Академию питания. Я подумала и решила, что это мой шанс. Пока ждала старта группы, программу по снижению веса я уже начала, под руководством Ираиды. И на момент начала курсов весила 105 кг. Всего я обучалась на трех курсах. В итоге за 9 м-в мой вес снизился на 31кг. Состав организма улучшился. Жира стало меньше на 12%, а воды
Как быстро летит время! Когда мы начинали курсы я думала , что не смогу все это выдержать. Первую неделю был ШОК !!! Благодаря хорошему тренеру Ираиде Бабаевой, шок прошел. Первые три недели я похудела на 1,5 кг. Но уже самочувствие улучшилось. Нормализовалось АД, сон, забыла о гастрите желудка. 20 лет я ежедневно принимала таблетки для нормализации давления. С четвертой недели , прослушав лекции о правильном завтраке, я приняла решение принимать коктейли Ф1,3. Вес стал уходить быстрее..Я никак не думала, что смогу за три месяца так похудеть! Наши тренера вели нас за ручки. Спасибо большое им. Научили нас правильно питаться, отдыхать, ходить больше. Девочки в группе все дружные, друг друга в беде не оставляли, давали советы. Я, наверное, самая старшая в группе, но было приятно общаться с девочками. Помолодела с ними на 20 лет!!! Всем большое спасибо. Так держать!
Врач сказал –худей , иначе через 5 лет вообще не сможешь ходить. Я понимала , что моим детям нужна здоровая мама . Но тогда не знала что делать. Бог послал мне Ираиду. Она меня вытащила, научила правильно питаться . Я как барон Мюнхгаузен научилась себя за волосы тянуть из болота безысходности . Жизнь изменилась полностью . За первые три месяца курсов я похудела на 18 кг и минус 80 см в объёмах . Затем самостоятельно за полгода ещё минус 7 кг. Потом вторые курсы и ещё минус 6,5 и минус 30 см в объёмах за три месяца . Чувствуете разницу? Как в одиночку уходят кг и как с группой поддержки!!! Это волшебство какое-то! Оля Кулешова
Здравствуйте, меня зовут Ольга Кулешова! В сентябре 2014г я пришла на онлай-курсы Академии питания . Нашла меня в одноклассниках мой тренер Ираида Бабаева . История набора веса, как у многих женщин моего возраста . После 20 лет жир начал откладываться в разных местах, портя эстетический вид фигуры . Начался процесс борьбы , в которой победителем всегда оказывался жир . Был фитнесс,танцы , голодовки, чай для похудения, рецепты «опытных» в диетах женщин, последняя попытка похудеть была предпринята при помощи «китайских» таблеток . Похудев, я окончательно добила свой организм. Затем я с похудением «завязала». Родила второго ребенка, и еще + набрала 27 кг. Все стрессы я «заедала». И летом 2014г весы показывали уже 107кг . Худеть я не собиралась , на себя почему-то было наплевать . Сильно начало болеть колено левой ноги, поставили диагноз – артроз коленного сустава. Беспокоили и тазобедренные суставы. Врач
Меня зовут Татьяна Перес Удалова. Веса у меня большого не было никогда. Но и 2-3 лишних кг меня душили, к тому же холистерин повышенный и больная печень с 35 лет, анемия с 26. Когда набрала 10 лишних кг поняла что пора идти за помощью. На курсы пришла в 51 год с весом 70кг при росте 1,65м. Через 3 месяца мой вес был 58. Эти 3 месяца изменили меня полностью. Я просто летала.Меня научили правильно питаться, пить воду,кушать фрукты и овощи.Мой врач радовался вместе со мной. Холистерин в норме,показатели печени отличные и никакой анемии. Я догадывалась что мои анализы будут лучше предыдущих, но я не ожидала что они будут превосходными. Мне было очень интересно учиться . Получила массу знаний и применила их на практике. Записалась на вторые курсы чтобы закрепить вес и продолжать получать знания. И вот уже прошло 3 года, я продолжаю правильно питаться , веду здоровый образ жизни и выгляжу гораздо моложе 54 лет, полна сил и уверенности. Спасибо организаторам курсов
Всем большой привет!
Флера Якупова,51 год.Попала на курсы практически случайно,т.к никогда избытком веса не страдала.При росте 170 см,мой вес составлял 69 кг.Но в последнее время меня начал сильно не устраивать внешний вид,в молодости всегда была стройной и подтянутой.Поэтому,имея великое желание восстановить свою былую форму и навести порядок в питании,а также благодаря нашедшему меня в Интернете тренеру,я и попала в Академию питания,где с большой пользой для себя посещала занятия.Прошла 2 курса,первый работала над снижением веса и нормализацией питания,второй курс посещала с познавательной целью и закреплением достигнутого.Параллельно усилила и физическую нагрузку-посещала тренажерный зал,активно занималась лыжами.И результат не заставил себя долго ждать,за 3 месяца похудела на 9 кг,"нарисовалась" талия,обозначился мышечный рельеф,фигура обрела свою былую стройность,появилась огромная энергия и удвоенный прилив сил,не говоря о моральном удовлетворении.Смогла улучшить также
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна Рязанова! Мне 41 год. Я выпускница вторых онлайн курсов Академии Питания.В декабре 2013 г я записалась на первые курсы. К 8 марта я похудела на 12 кг, мои общие объёмы тогда уменьшились на 62 см.Я просто летала от счастья! Не долго думая я пошла на вторые курсы .Результат снова приятно меня удивил!Сегодня, спустя год ,я совсем другой человек! Я похудела на 23 кг, мои объёмы уменьшились на 110 см.(Талия стала тоньше на 14 см, объём бёдер уменьшился на 10 см, а мои проблемные места- ноги уменьшились на 12 см каждая!!!Каждая рука похудела на 7 см.Причём объём груди остался прежним, ушло только 4 см под грудью!Ушли отёки с лица,я просто помолодела!!!Самое замечательное, что кожа не отвисает!!!)Я сменила 4 размера одежды!
%жира в моём организме уменьшился на 10.6%
,% воды увеличился на 8,3%,
% мышечной массы увеличился на 4,4%.
Самочувствие- прекрасное!!! Настроение -чудесное!!!Энергии- море!!!
ВСЕМ ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК!!!!МЕНЯ ЗОВУТ ИРИНА , 37 ЛЕТ ,ЖИВУ В РОССИИ Г.БАЛАХНА В ИЮНЕ 2014 ГОДА Я ПРИШЛА НА КУРСЫ АКАДЕМИЯ ПИТАНИЯ С ВЕСОМ 117 КГ СЕЙЧАС В АВГУСТЕ 2015 ГОДА МОЙ ВЕС 75,5 КГ Я БЛАГОДАРНА ВСЕМ ВСЕМ ВСЕМ КТО НАУЧИЛ МЕНЯ НА КУРСАХ ПРАВИЛЬНО СБАЛАНСИРОВАННО ПИТАТЬСЯ.ПОЭТОМУ КТО ЕЩЕ НЕ ВЕРИТ ПРИХОДИТЕ И ПРОВЕРЬТЕ . НАС НА КУРСАХ АКДЕМИИ ПИТАНИЯ ХУДЕЮТ ВСЕ!!!!
отражение в зеркале ,меня стали называть как раньше девочкой и я счастлива!
До нормы веса мне еще нужно хорошенько потрудиться и скинуть еще 5 кг. Всем кто еще сомневается хочу сказать ,не теряйте время зря ,записывайтесь на курсы и худейте вкусно с нами без диет и голодовок ,в группе легко худеть ,колоссальная поддержка от тренеров !Очень много полезной информации узнаете о своем питании! Я благодарна создателям курсов и всему коллективу Академии питания за ту помощь ,что получила от вас и как говорят у нас в Беларуси ДАЙ ВАМ БОГ здоровья на долгие годы и процветания вашей фирме!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Добрый день всем !Меня зовут Наталья ,мне 29 лет ,я из Беларуси .Очень рада что оказалась на курсах АП, на первые курсы я пришла с весом 95 кг ,многие знают как тяжело жить с таким весом ,когда противно смотреть на свое отражение в зеркале ,когда тебе нет 30 лет а в очередях к тебе обращаются страшным словом ЖЕНЩИНА , в транспорте тебе уступают место ,думая что ты беременна или в аптеке не продают лекарств ,пока не предупредят ,что беременным нельзя тот или иной препарат .Врачи сказали ,что не похудеешь- не сможешь забеременеть ,я решила что все сделаю для этого. За время 1курсов я попрощалась с 15 кг, после самостоятельно помахала рукой еще 7 кг , в объемах ушло более 140 см и вот старт АП2.В здоровье у меня произошли разительные перемены :исчезли головные боли, ушла сонливость, отечность ,изжоги(без таблеток не проходило ни дня),нормализовалось давление ,по наследству получила аллергию ,и теперь ее нет ,появилась легкость ,уверенность в себе, мне нравится мое отражение
Добрый вечер ! Меня зовут Татьяна Федоренко .Я выпускница 2 курсов "Академия питания " !
Я хочу поблагодарить организаторов и тренеров Академии питания,за прекрасные лекции , я получила полноценные знания в области правильного
питания и контроле веса!!Я похудела на 20 кг и 90 см в объемах !Процентное
содержание жира в организме уменьшилось с 50 до 32 , вода увеличилась с 36 до 48 % . Но самое главное я стала прекрасно себя чувствовать появилось позитивное настроение , стала более активной и жизнерадостной,нормализовалось давление ,исчезли головные боли .
!Продукт Herbalife
просто великолепен ,Спасибо его создателям.! Особая благодарность
моему тренеру Светлане Зеер ,за заботу , понимание,прекрасное отношение
За профессионализм в области правильного питания ,
Вечной молодости и успехов в любимом деле!
Я благодарна Группе Поддержки ,не зря она так называется.Вместе было комфорт
Всем привет!!! Хотелось бы рассказать и свою историю знакомства с Академией Питания! Мой вес начал расти после рождения ребенка. Вначале казалось, что всё восстановится само по себе. Но вес не падал, а продолжал расти. Чтобы его снизить, пробовала многое: голодала, сидела на диете: пила чаи для похудения и т.д. Вес на время падал, а потом вновь возвращался, прихватив с собой лишние килограммчики. И вот как результат - в 51 год я весила 150кг. Пошли проблемы со здоровьем: частые головные боли, высокое давление, сонливость, постоянная усталость. Нужно было срочно что-то делать! И судьба преподнесла мне подарок, познакомив меня с консультантом Академии Питания, который и пригласил меня на одну из встреч Группы Поддержки для желающих скорректировать свой вес и научиться правильно питаться.
С момента нашего знакомства прошло 10 месяцев. Многое изменилось в моей жизни. Но главное это то, что я научилась по-другому относиться к себе, к своему питанию и здоровью. И это вс
Привет Всем! Я Вячеслав Леонов. На курсы АП(Академия Питания) я записался,когда у меня вес был 164 кг.За первые курсы (3месяца) я сбросил 32 кг., и сразу пошел на вторые курсы АП-2, потому что мне очень пондравилось худеть со своими сокурсниками, общаться с ними в чате, делиться советами, рецептами, да и твой тренер по питанию всегда на связи и подскажет тебе всегда, что и как ты делаешь не так, что добавить в питание, а что пока лучше ограничить. За вторые курсы я сбросил еще 21 кг. Сейчас я занимаюсь на курсах уже в третий раз, хотя я уже все знаю,как мне правильно питаться, чтобы вес у меня уходил правильно,но я повторюсь, что один на один,без группы поддежки, я бы низачто не добился такого результата.На сегодняшний день за 8 месяцев занятий я сбросил 65 кг!!!, улучшил свое самочуствие, как будто вместе килограммами я сбросил и лет 20 прожитой жизни. Мой совет кто еще сомневается-попробуйте и у Вас все получится, потому что хорошие результаты есть у всех учеников АП ,кто серьезно
Всем приветик! Академия Питания - это действительно здорово. Никогда с таким удовольствием не могла осуществить свою мечту, расстаться с лишними килограммами - навсегда. Именно здесь, я получила все, в чем я нуждалась. Комфортное похудение - без голодания. Поддержка и "подсказки" в составлении своего меню от персонального тренера. Группа единомышленников, которые идут к одной цели. И при этом мне нужно никуда ехать, а просто сесть перед компьютером и зайти на сайт Академии Питания. За время курсов я похудела на 12 кг и уменьшила свои объемы на 54 см. Теперь у меня норма веса и я с удовольствием хожу в магазин, и покупаю одежду не для того, чтобы скрыть недостатки, а чтобы подчеркнуть достоинства. Спасибо тренерам за их работу. И желаю всем, кто решит начать свой путь к стройной фигуре на онлайн-курсах удачи. Вместе у нас все получится!!!!!!
Привет всем! Я тоже смогла похудеть только благодаря Академии Питания. До этого перепробывала кучу диет и голодовок, но только здесь я получила результат - 23 кг. Худею до сих пор, потому что еще не дошла до своей нормы. Худеть в группе очень просто, а самое главное вкусно. Также с лишними кг. ушли и болячки - нормализовалось давление, уровень сахара в крови и холестерина, избавилась от "шпор" на пятках, да и вообще улучшилось самочувствие - я порхаю, как бабочка! Я всегда в прекрасном настроении, полна энергии! Спасибо Академии Питания за красоту и здоровье! Спасибо тренерам за помощь и терпение! Я люблю Академию и останусь с ней навсегда!!!
Привет всеми!! Хочу поблагодарить эти замечательные курсы, которые помогли мне вернуться к нормальной и здоровой жизни!! Я очень рада что смогла найти что-то подобное в интернете и мне никуда не пришлось ездить. Мой результата снижения веса 14 кг и 95 см в объёмах. Отдельно по талии- 13 см, по животу- 17 см, под грудью- 10, в верху по ноге -13см. Вообщем с 56 размера я сейчас ношу 48-50. Курсы окончания в августе месяце 2013 года и вес держу и ещё сбросила 4 кг и конечно худею дальше, но с курсами это намного проще, чем самостоятельно.Спасибо большое всем девочкам тренерам!! Не бойтесь вы попадаете в хорошие руки
Академия питания - это супер, это действительно работает.Благодаря курсам я за 6 месяцев похудела на 23 кг , намного лучше себя чувствую, нормализовалось давление , перестали болеть суставы, появилась легкость в теле.Спасибо всем тренерам за их нужный и полезный труд.